Prova de Fogo e Prova de Amor também.

VIII Corrida do Fogo

SESI/CORPO DE BOMBEIROS

17/10/2010

Por: Mariana

Depois de desabafar aqui no blog, resolvi encarar a prova de 10 Km e esquecer o desafio escolhido. Também, os CULPADOS ainda entram e colocam mais lenha na fogueira... Rssss.

  

Percurso 10 Km



Lá fomos eu, Diego (meu esposo) e Rafael, o mais velho (3 anos) para Recife. A logística fez com que fosse melhor deixar o pequeno João Guilherme com a babá em Caruaru e Rafael com a avó no Recife na hora da prova.

Dormimos bem, acordamos cedo e chegamos no local da Largada.



Antes da Prova



Muita gente, animação, encontramos Mônica, Andreia (Tabira-PE) e Graça Araújo.



Andreia



Eu, Graça, Mônica e Andreia

Mas não encontramos outras pessoas, como Gilmar, Lula, Ju, Pâmela e outros da ACORJA.

Ansiedade, nervoso, sede, o mesmo de sempre.

Diego estava com uma cara de que era melhor correr só 5 Km...

Mas estava todo animado por ser a primeira corrida oficial dele e a minha primeira prova de 10 Km.

Mônica já estava mais leve, somando 3 provas oficiais com esta.

O SOL foi o protagonista! Veio, abriu o sorriso e ficou de camarote assistindo tudo.

Largamos!!!!....... cada um por si..... e o SOL por todos...

Resolvi não puxar tanto no início, esperar entrar no automático sem sentir dores...Foi a melhor decisão. Não senti nada de dor, porém não consegui fazer num tempo tão bom. Mas quero deixar claro que o sol foi o maior desafio.

No Km 6 encontrei Diego, ele estava trotando e me esperando. Achei tão lindo aquele gesto.

Tomamos água e ele partiu na frente. No Km 8 ele voltou a me esperar e disse, VAMOS CHEGAR JUNTOS. Tem prova de Amor maior? Tudo bem que ele já estava sentindo horrores o sol, o calor, o suor, a sede, etc. E foi assim, com um tempo de 1 hora e 16 min.



Chegada!!



Beijos pra selar a conquista.

Orgulho com a medalha

 
Abraços nos amigos...




D. Estela e eu

O percurso, os amigos, o resultado, a conquista, a festa...e tantos outros motivos... me dão a certeza que outras provas virão. Até lá!!!!
Mariana



Por: Mônica

Pois é, eu estava bem tranquila, quase uma veterana no alto das minhas "três" corridas oficiais...rsrs. A companhia de Andreia e o encontro com Graça Araújo me animaram mais ainda e a confiança no percurso plano me tranquilizaram.

Companhia de Graça e Andreia

 Apesar do sol forte, a beleza do percurso beirando o Rio Capibaribe foram um presente para uma corredora iniciante como eu, a lamentar só a falta de educação dos motoristas que nos faziam subir nas calçadas em alguns pontos. De olho no Garmin dei uma acelerada ao passar no km 4, e quando vi o danado já marcava 5,40 km. No estilo "reclamão", bem conhecido por Lívia, tive que me aguentar mais um pouco e quando cruzei a linha de chegada o Garmin marcava 6 km!! Meu tempo líquido foi de 39:30 e a colocação 14º de 142 corredoras nos 5 km!!


Linha de Chegada

 Andreia, com apenas duas semanas de treinos, fez o tempo, de 45:30,e depois dessa estreia certamente vai se animar e logo, logo vai estar ganhando de mim...rsrs


Estreia vibrante!!!

Excelente o tempo de Graça nos 10 km, 01:01. Valeu Graça, um dia eu chego lá!!


Chegada de Graça Araújo

Não encontrei Gilmar, o que foi uma pena, mas conheci Isabela e Bagetti e encontrei Paes, Dona estela, Nice e Henrique, todos da Acorja.

Mari, foi lindo ver sua chegada juntinho com Diego, emocionante saber que você já conseguiu fazer 10 km.

Beijos em todos

Mônica Cordeiro

Valeu a visita!

Irmãs Cordeiro.

Os Culpados!!!

Depois que comecei a fazer corrida para perder peso fui contagiada pela alegria de Julio através do blog dele e dos seus amigos. De tanto acessar, ler, comentar, incentivar, já estava me sentindo uma futura corredora. Daí para primeira prova foi um pulo bom, contagiante, como todos puderam perceber no meu primeiro post.
Depois com a companhia de Mônica criamos um blog para colocar nossas experiências e receber a visita, dicas e ajuda dos outros blogueiros. Fazer amigos era nossa meta honesta e inicial.
Mas aí já viu, entrou na dança, tem que dançar. kkkkk. Dancei mesmo.




Todo dia é uma luta para sobrar tempo de treinar um pouquinho, pois o virus pegou e se a pessoa não corre faz uma falta ao organismo.
Em pleno feriado (podia dormir mais, descansar mais), preferi treinar mesmo que em pequenos trajetos,... 5 Km no Domingo, 4 Km na Segunda-feira e 6 Km na Quarta-Feira.
Percorro os comentários e visito outros blogs e sempre encontro a animação de Elis, a disciplina de Dani, o sucesso de Miguel, a alegria de Gilmar, a luta de Vanessa e Lu (mães ocupadas e corredoras), os tempos de Kleber, a rotina de treinos e provas de Jorge e as lindas viagens de Julio. E posso afirmar... VOCÊS SÃO CULPADOS!!!!!

Sabe o que aconteceu? Me inscrevi na prova de 10 Km da III Corrida do Fogo, dia 17/10, organizada pelo Corpo de Bombeiros em Recife. Como assim? Como é que eu fiz isso??? Tinha até a de 5 Km, mas a afoita aqui tá se achando a super corredora e se inscreveu na de 10Km. Agora não tem mais como trocar, tá feito. Lá vou eu enfrentar em pleno sol de 8 da manhã (horário tarde da largada) os 10 Km antes nem sonhados. Culpa de vocês... kkkk.

Bom, desespero à parte, brincadeiras também, vou ser sincera. Meu tempo para 10 Km é de 1 hora e 18 minutos correndo à noite, no friozinho de Caruaru. Não esperem tempo melhor meus amigos, pois o sol castiga. Espero que fique alguém lá para esperar eu terminar a prova.

Mais uma vez meu irmão Julio não estará presente para me dar quela força, pois estará correndo a Maratona de Toronto. Diego se inscreveu e vai correr também, fato que me alegra muito e me deixa mais motivada. Ele vai ficar me esperando na Chegada para registrar com uma foto.
Não é choradeira não!!! kkkkkk É desespero. Pense num medo!!!

E não é que estava lendo uma revista e tinha uma mensagem de Ana maria Braga que dizia assim...
Quem escolhe o caminho da diferença, FAZ a diferença. para isso, você precisa superar suas próprias limitações, seus medos, inseguranças e, principalmente seus pensamentos limitadores... jogue fora o "não consigo", "não posso", "não sou capaz"... Tudo é uma questão de decisão, de escolha. Que tal começar a tentar hoje?
Por isso mesmo, muito obrigada aos meus amigos CULPADOS!!! Adoro vocês!
Mariana

" Quem corre 5 corre 10"

Com essa "máxima" de Júlio martelando na cabeça, fui dormir cedo na sexta pensando se iria mesmo aceitar o desafio proposto por ele para o sábado de manhã. Aquela marca de 10 km me parecia inimaginável alcançar, até porque, na minha curta vida de corredora, havia feito, além dos treinos,  apenas duas corridas, uma de 4 km, outra de 5 km. Eu até que tentei baixar o percurso para 8 km, mas ele foi irredutível, e no sábado às 5h da manhã já nos preparávamos para a saída. Ele já saiu correndo de casa, eu fui de carro até o Povoado do Riacho de Gado, onde me encontrei com Lívia e ficamos esperando Júlio para começar o percurso.

De cara ele disse : "A gente vai correndo até Solidão". COMO ASSIM??!! São 12 km até lá!!! E ele : "Deixa de ser mole, tu aguenta..."  Lívia  se apertou e disse que só ia correr 8 km, no que eu concordei de imediato. Mas, reclamações e queixas à parte, Garmin Ok, e partimos... Mesmo antes das 6 da manhã, o sol do sertão já mostrava sua cara, e reinava absoluto naquela imensidão de céu azul, tão típico do sertão... ai, ai, nem uma nuvenzinha amiga, eu pensei... 

Eu e Lívia no caminho de Solidão...

Apesar de não termos levado água para esse percurso longo e sob sol forte, sabíamos que podíamos contar com a boa vontade do sertanejo quando a sede batesse. Corrida animada, estrada pouco movimentada, Júlio matraqueando... alguns moradores que encontramos no caminho nos olhavam espantados, mas sorriam como quem diz: Eita povo doido! Um carreiro tangendo seu carro de boi, e quando Júlio brincando o convidou para vir conosco, respondeu que preferia seu transporte. No km 05 a sede bateu e paramos em uma casa à beira da estrada para pedirmos um copo de água, no que fomos prontamente atendidos por uma gentil senhora, que depois de matar nossa sede com uma água geladinha, se despediu de nós com uma das expressões mais usadas por essas bandas : "Vão com Deus... Seguimos correndo por mais algum tempo e o cansaço me fez pedir a Júlio para caminhar nas subidas, pois meu  joelho já estava incomodando, Lívia seguia bem e animada. E assim, alternando momentos de corrida, trote e caminhada, chegamos ao pórtico de entrada da cidade de Solidão. Júlio e Lívia com muito mais gás que eu chegaram um pouco à minha frente. E aí: FELICIDADE GERAL!!! Nós conseguimos!! Com a pressão de Júlio, não é que eu e Lívia fizemos o percurso de 12 km?
Nossos números:  Percurso >>>> 12 km
                               Tempo >>>>>   1 hora e 37 min
                                Por km >>>>>  7, 51 min

Júlio, o "torturador"

Lívia chegando "inteira"

Nossa intenção era subir a gruta de Nossa Senhora de Lourdes e apreciar a beleza da Serra de Solidão, mas como não tínhamos como voltar, resolvemos pegar uma caminhonete que faz o transporte entre as duas cidades e que estava de saída. O motorista nos deu um um tempinho para comprarmos água e Lívia ainda descolou em uma venda abacaxi e melão para repormos nossas energias. E assim, felizes com o objetivo alcançado, viemos "sacolejando" na caminhonete e já planejando novas aventuras...

Volta "sacolejante"...

Abraço a todos!
Mônica Cordeiro

Corrida de Rua de Foz do Iguaçu por Mônica Cordeiro

Às vezes nem acredito, mas não é que fiz minha segunda corrida oficial? Mesmo sendo "míseros" 5 km, pra mim é como se tivesse corrido uma maratona, afinal, quando comecei há dois meses, eu corria em "minutos" e não em kilômetros. Corria 5 minutos quase morrendo, e hoje já consigo correr 1 hora, o que representa 8 km!! Nunca me senti tão bem, e se meu joelho deixar, quero chegar aos 10 km... será??

A primeira corrida oficial, CORRIDA PAGUE MENOS > 4 km em Recife, me entusiasmou, e quando Júlio se inscreveu na Maratona de Foz resolvi ir com ele. Na verdade a viagem para Foz do Iguaçu era mais para vê-lo correr e fazer umas comprinhas no Paraguay, mas contando com a companhia animada da prima Lívia e de minha cunhada Chris, resolvi me inscrever na Corrida de Rua - 5km, apesar dos protestos de Júlio dizendo que era pra gente correr os 10 km, como se fosse fácil...

Na sexta, as 6:00 da manhã, tivemos o privilégio de fazer um treino de 5 km na Avenida das Cataratas, tendo Júlio como treinador.




Treino na "madrugada" fria de Foz

Em seguida a um ótimo café da manhã e animadas por termos feito o percurso seguimos para o Ciudad del Este no Paraguay. Eu, super satisfeita com minhas aquisições "esportivas", um Garmin 405 e um levíssimo tênis New Balance. No fim da tarde depois de muitas risadas e brincadeiras por causa das nossas "muambas" (teve gente que com medo da polícia colocou os óculos caros já na cara, mas se esqueceu de tirar a etiqueta... muito engraçado!!) voltamos ao hotel para depois de um breve descanso sair de novo, desta vez para Puerto Iguazu na Argentina, onde saboreamos um delicioso Bife de Chorizo e uma ótima cerveja Quilmes.

Nem precisa dizer que cheguei literalmente "acabada" no hotel e dormi feito pedra.

Júlio conferindo o BegeBerry...kkkk

Restaurante El Quincho del Tio Querido em Puerto Iguazu

Querendo uma dia mais light na véspera da corrida, declinei do convite de Júlio e Chris para voltar a Puerto Iguazu. Preferimos fazer uma Trilha Ecológica no hotel mesmo. Um bosque lindo e preservado, cheio de pássaros, laranjeiras, pinheiros,samambaias... uma festa para a bióloga Lívia, que tirou umas "trocentas" fotos. O ponto alto da trilha foi a caminhada até o Rio Tamanduá, que seguindo o recreador do hotel, é uma braço de rio que vem das Cataratas do Iguaçu. Deu muita vontade de dar uns "cangapés", como diz Lívia, mas a água era simplesmente GELADA!!

Depois pegamos um ônibus para conhecer o centro de Foz e pesquisar o percurso da nossa corrida. Me deu um pânico quando vi que seria na Avenida Brasil, pense na ladeira!! Falei: vou nada!! Meu joelho vai estourar... Por sorte o percurso pegava uma parte plana da avenida e meu medo passou.

Já em cima da hora fomos nos encontrar com Júlio e Chris no SESC para pegarmos os kits, assistir ao Congresso Técnico da Maratona e esperar a hora do jantar de massas.

O bom do sábado foi rever os amigos da Acorja : Ju Job, Ésio, Henrique e Nice, Paulo Picanha e família, Flávio Lemos  e conhecer os amigos maratonistas de Júlio, principalmente Miguel Delgado, que com muita gentileza e paciência configurou meu Garmin e me deu algumas lições para usá-lo no dia da corrida. Valeu Miguel, pena que na hora H  fiz feio e esqueci de tudo... foi o nervosismo, rsrs... Mas agora os ensinamentos voltaram pra minha cachola  e já o estou usando nas minhas corridas aqui em Tabira.



Jantar de massas no SESC





 Acorja e Baleias



Na fila para o jantar de massas avistei Vanderlei Cordeiro de Lima e o fiz saber que meu sobenome é o contrário do dele : de Lima Cordeiro.Fato que nem Júlio havia percebido. Surpresa mesmo foi saber que a mãe dele é de Afogados da Ingazeira, cidade vizinha à Tabira, e que o pai é de Monteiro na Paraíba, terra do meu bisavô. Tenho certeza que ele ainda é nosso primo, e segundo Júlio, a razão pela qual ele, Júlio, corre tão bem... modesto esse meu irmão.

Com o "primo" Vanderlei Cordeiro de Lima

Já no hotel fomos dormir cedo já que a corrida estava marcada para as 7 da manhã e precisávamos descansar. Não sei Lívia, mas eu dormi super mal , baita ansiedade... por sorte o dia amanheceu, tomamos um rápido café e um táxi para a Avenida Brasil.

Nos surprendemos com a estrutura para a corrida, afinal haviam poucos escritos, só 20 corredoras para a prova feminina. Largada pontual e só vi as meninas deixando a gente pra trás, mas fomos no nosso ritmo e depois de 1 km já chegávamos perto delas. O dia frio e a falta de sol nos ajudou, ponto de água no km 2 e seguimos... Dei uma acelerada no final e Lívia que vinha danada atrás de mim não me passou, perto do final acelerei e passei uma corredora que estava na minha frente desde o começo, mas me descuidei e na reta final ela me passou de novo. Depois indo para o Parque das Cataratas a conheci de perto, chama-se Zélia, é paulista, e estava acompanhando o filho e o marido que estavam correndo a maratona. Ela é corredora experiente dos 10 km e combinamos de nos encontrar na maratona de São Paulo do ano que vem e fazer a corrida dos 10 km, pode ser minha revanche...

O bom foi que "ganhei" de Lívia e Chris!! E ruim que não tinha ninguém pra registrar minha chegada, mas taí a chegada das meninas:

Chegada de Lívia

Chegada de Chris

Alegria com as medalhas!!

Nossos tempos para a prova>> Mônica  .... 30' e 20"

                                                          Lívia ........  30' e 44"

                                                          Chris .......  31' e 38"

Isso nos colocou nas colocações 9, 10 e 12 respectivamente, bom demais!! E parabéns pra Chris, que com apenas três treinos conseguiu terminar a prova e com ótimo tempo.

Depois de repormos a energia com frutas e gatorade resolvemos ficar mais um pouco para ver a passagem dos corredores da maratona, e fizemos muita festa na passagem de Júlio e dos amigos pernambucanos. Com alguns contratempos por conta do trânsito fechado não conseguimos chegar a tempo no Parque das Cataratas para ver a chegada de Júlio, o que foi uma pena, mas do ônibus do parque demos uma força para Miguel, Wu e o casal Baleias, Hideaki, Ésio e Nice. Muita festa também pra Ju Job que arrasou e arrebanhou mais um pódio para a ACORJA, eita "cabocla" arretada!!



A alegria de Nice 

Pódio de Ju Job

Depois foi só comemorar com os amigos, conhecer as belezas das Cataratas do Iguaçu e tirar muitas fotos.O relato da maratona vocês podem ler no blog de Júlio www.maratonistapernambucano.blogspot.

Eu vou ficar treinando aqui pelo sertão e esperando as próximas corridas e o reencontro com os amigos, que espero que seja breve!!

Abraços a todos!!
Mônica Cordeiro

PRAZER OU LOUCURA????????????

No último sábado, 18/09, estávamos viajando para Tabira, eu, Diego, meus filhos (Rafael e João Guilherme) e Josi (babá dos dois). Eu e Diego planejávamos fazer algum treino juntos, no sábado ou no domingo. Quando estávamos passando pela entrada de Solidão, (cidade que fica a 11 Km de Tabira) Diego falou... "- Vamos tentar fazer correndo de Tabira a Solidão? "

http://umacidadecheiadegloria.blogspot.com/

Eu topei na hora. Nem pensei duas vezes.
Lembrei de Julio... "- Quem corre 5 Km, corre 10 Km."

No sábado mesmo fiz um treino levinho, só 5 Km trotando e passeando pela cidade. Parando aqui e ali para cumprimentar os amigos.

A noite teve festa boa, -Missa do Poeta- com Irah Caldeira e banda. Mesmo dormindo tarde, lá para uma hora da manhã eu estava decidida a ir. Diego já tinha dito, "-Vamos de carro até a entrada e de lá partimos.
Achei difícil, pois a festa estava boa e ele bebendo com os amigos... Pensei ... Lá vou eu sozinha amanhã correr de novo.

Acordei animada, tomei um banho, me maquiei e tudo (mania). Pus documento, água, rapadura, dinheiro, celular, fone de ouvido, dei um cheiro em João e fui.

Comecei a correr na rua de mamãe, sem a certeza se ia mesmo para Solidão.
Quando cheguei no Clube de Campo, já tinha percorrido 3 Km. A música boa  e alta tocando, mas o dia já quente... decidi tentar. Quando cheguei na entrada completei 4 Km.

Me deu uma raiva de Diego, pois ainda faltavam 11 Km pela curta PE 309. Tirei umas fotos, fiz uma oração e mandei canela pra correr.
Percorridos 6 Km entrei no automático. Aumentei o som e fui embora. Pista boa, sem movimento grande e vista bonita de uma zona rural rica.

Numa subida grande vejo que mamãe trouxe os meninos para aguardar minha chegada.
Tiraram fotos e seguiram.

O título do post é uma pergunta... Loucura ou Prazer?
Quando faltava 5 Km o celular parou de tocar a música , aí eu fiquei com o som do tênis na pista, das pedrinhas rolando no asfalto, do vento, da minha respiração, da natureza, (bem diferente do som rotineiro de broca e compressor), e minha pergunta foi respondida. Puro prazer é correr!

Me animei no Km 9 e dei um gás. Diego parou pra me oferecer água e saber se eu estava bem. Aí eu gritei... "-Por sua causa vou correr 15 em vez de 11."

Nos últimos metros escutei aquela música de Detonautas.... (Tênis Roque) - Perfeita para ouvir correndo.

Composição: Tico Santa Cruz

Peguei meu tênis e fui atras do meu melhor
Hoje é um dia quente tudo vai mudar
É que esta estrada vive sempre cheia assim
Se eu não seguir em frente quem vai me levar ?
Tento olhar o sol
Quero me encontrar, sem medo de talvez errar então
E sempre fico assim
vou pro meu lugar
Não quero mais ficar parado em vão
E seja como for
E deixa acontecer
Seja como for
Se você não vem tudo bem vice e versa
O que é que tem vivo zen , eu não fico sem
Um bom motivo que me leve a um bom lugar
E quando chega a hora não demora ou ela vai passar
Eu não espero sempre faço acontecer
Sem desespero vejo o dia amanhecer
Sei que quem luta nunca vai ficar pra trás
Vem preparado que agora eu quero mais então
E que agora eu quero mais então

http://www.youtube.com/watch?v=n8PxWxOzBHw (escute aqui) ou

http://letras.terra.com.br/detonautas/#mais-acessadas/84209 (escute aqui)

Foi perfeito. Cheguei bem. Pra minha surpresa, nada de dor.

19/09/2010 - Manhã - Minhas Actividades
Percurso: 15 Km e 430 metros
Tempo:  2:12:53
Tempo/Kilômetro: 8:37
Calorias Pedidas: 369

Entrada da Cidade de Solidão

Tomei uma água de coco com minha família e mamãe. Melhor trofeu não existe.

Rafael, eu, João Guilherme e Diego

Passamos na Gruta de Nossa Senhora de Lourdes para agradecer e terminar de pagar uma promessa que minha amiga Jeane fez pra mim em 2004.

Gruta de Nossa Senhora de Lourdes

Após 15 Km e uma escadaria de  muitos metros de altura

Vista da Gruta de Nossa Senhora de Lourdes

Alto da Gruta

Acho que a Acorja precisa visitar este santuário. E fazer este percurso também.

Desafio vencido, promessa paga, calorias perdidas, alegria em terminar correndo, foi impagável.


Como diz mamãe, "-Ô menina afoita".

Fui!!!!!!!!!!!!!!

Mariana Cordeiro