VALEUUUUU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Muitissimo Obrigada pelas primeiras 1000 Visitas.

Um abração das Irmãs Cordeiro




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O GRANDE ENCONTRO

I Maratona Internacional Maurício de Nassau em Recife - RELATO-

Vou chamar este post de "O GRANDE ENCONTRO", pois foi o que de melhor aconteceu.

Feriado de Proclamação da República, 2ª feira, e eu (Mariana) que tinha saído de Caruaru na véspera encontro Mônica para marcarmos presença na prova de 10 Km que aconteceria junto com a Meia Maratona e Maratona.

Acordamos cedinho. Eu estava ansiosa, mas com muita preguiça. Até de tirar foto eu estava com preguiça.

Chegando lá, tudo muda, o bichinho da corrida acordou e quando vi já estava sacando a máquina para registrar o Maior dos Encontros. ... Finalmente, juntos numa prova oficial, Mônica , Julio e Eu, irmãos, corredores e blogueiros. Este blog foi criado por Julio e nós assumimos e agradecemos, pois quantos amigos fizemos assim? Ele chegou em cima da hora, pois vinha de Aldeia.



Família que corre e bloga muito!!!!

Antes mesmo, logo que chegamos ao Marco Zero, encontramos Frank Caldeira, que foi muito gentil e fez essa foto conosco. Ele viria a ser o vencedor da Maratona, com louvor, e levaria então 30 mil Reais.




Frank Caldeira, Equipe Cruzeiro

  O Encontro com a Acorja foi em ritmo de Frevo... Lula, Pamela, Juliana, Isabela, Almir, Nice, ... e mais fotos.

O Blogueiro Gilmar estava lá com sua câmera fotográfica e talento de sobra para fotografar, correr e fazer amigos. Esta foto copiei do seu blog, pois a nossa não ficou legal.




Eu, Gilmar, Mônica e Graça Araújo

Encontro legal e registrado com os Marathon Maniacs Hideaki  (São Paulo) e Esio Cursino (Pernambuco).

Outro Encontro feliz foi com Tinil (Goiania/Baleias), que não foi a Bogotá correr com o Miguel, e veio para Recife visitar e homenagear Paulo Picanha. Fez uma excelente Maratona com o manto orange da Equipe Baleias. Veja no detalhe a homenagem...

Um Maravilhoso Encontro foi com nossas companheiras nas provas de 10 Km, Graça Araújo, Joelma e Katia. Isso sim é que foi festa.

Mônica, Graça e Eu



Graça, Eu, Julio, Mônica, Valdir e Joelma

Hora marcada (7 horas), pontualmente largamos.

A CORRIDA (Por Mariana)

Foi a melhor corrida que fiz. O sol e a sede não me atrapalharam em nada. Dores, não senti. Aquele nervoso inicial das provas anteriores também não. Tô em casa. O meu fone é que deu o prego logo nos primeiros metros. Pendurei no pescoço e nem liguei. Curti a paisagem, os amigos que passavam por mim. Rsssss!!!!

Pois é, fiquei pra trás logo no início. Já vi que meu peso ainda me atrapalha um bocado. Tirar do chão meus 64 kilos não é facil. (Eu tinha que arrumar um bode pra pôr a culpa, não é?). No Km 5 dei uma melhorada grande no ritmo, mas também ia conversando com um casal muito legal.

Foi aí que levei um susto. Um louco numa moto passou o bloqueio e vinha cortando os corredores. Eu pensei... ele vai parar... não parou. Tive que pular e esbarrei em outro corredor. Mas deu tudo certo, levanta, sacode a poeira e corre de novo.

Mônica já ia longe na subida do forte das cinco pontas, e eu forçando para chegar mais perto.

Estava tão feliz, tão bem, que pensei, ... Por que não fazer 21 na próxima? Fôlego eu acho que tenho, só preciso treinar mais. Eu já disse aqui, meu lance é longas distâncias, e não tempo.

Cheguei  com 1 hora e 15 minutos, inteiraça!!! Kkkkkk



Chegada feliz de Mariana






A CORRIDA (Por Mônica)

Mari, seu relato já diz e ilustra tudo que foi esse domingo inesquecível de encontros. Encontro com os amigos, com os amantes das coridas de rua e com a beleza das ruas do Recife em um domingo de sol... Fiquei super feliz por ter feito minha primeira corrida de 10 km, mas ao contrário de você, não quero tentar os 21 km, vou ficar nos 10 mesmo.
Que venham as próximas corridas!!
 

Largada- Mônica, Graça e Joelma


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Festa com as medalhas...

Amigas corredoras Joelma, Kátia e Graça Araújo

Valdir e Andrea registraram nossa chegada e todos os encontros. Foram profissionais no apoio. Uma companhia excelente e impagável!

Andreia apareceu pra ver a gente correr,valeu o apoio!

Convidadas por Graça Araújo adentramos no Camarote do Evento para relaxar, degustar e esperar os Maratonistas. Teve Gatorade Espumoso e gelado, é claro!
Aí a Festa começou...


Depois foi só festa!!



No camarote da Maurício na companhia de Valdir






Frank Caldeira  vence a Maratona

Julio chega e registramos o encontro final no evento



Alegria com as medalhas



A próxima será em Dezembro, dia 12, Corrida dos Sinos. Um abração para vocês!

As Irmãs Cordeiro agradecem este GRANDE ENCONTRO que é CORRER e BLOGAR com vocês.

Está chegando a hora da 1ª Maratona Internacional Mauricio de Nassau, em Recife.

As irmãs Cordeiro se inscreveram e vão tentar terminar bem os 10 Km. Julio ( maratonistapernambucano.blogspot.com) terá a honra de nos encontrar juntas pela primeira vez numa Corrida Oficial. Postaremos fotos em breve... Mas o mesmo vai fazer os 42 Km, junto com a Acorja.

Eu, Mariana, não tenho treinado muito. Estou sem tempo, meninos crescendo, precisando da minha presença, trabalho acumulado, etc... Mônica, pelo contrário, treinou tanto que se machucou... e agora, com dores no joelho não sabe se vai correr. Bom, pelo tempo que ela está fazendo, é bem melhor que ela não corra mesmo, ou eu vou levar POEIRA... Vanessa aqui de Caruaru também vai correr... tempo ótimo ela faz.

Eu vou estrear meu SALCONY, tênis americano, que Julio e Chris escolheram para mim e que adorei. Já dei uns trotes e achei leve, excelente.

Um abração para todos e até o próximo post.

SUPERAÇÃO

Dia 08 de outubro soube por Mônica que o corredor e amigo de Julio, Paulo Picanha, tinha sido atropelado fazendo um treino em Orlando (EUA).

De imediato senti um enorme pesar pelo que aconteceu, e mesmo sem saber detalhes do acidente fiz minhas orações para Paulo. Pensei... Podia ter sido qualquer um de nós/vocês que correm e que agora acompanham este blog. Pensei em mim, me arriscando aqui em Caruaru, correndo na Avenida, pulando da calçada para pista, concorrendo com os carros e motos por espaço. Pensei nos meus filhos e nos dele também. Não é justo que eles sofram ou sintam nossa dor.

Emocionei-me lendo o post de Julio (logo que ele voltou das Maratonas de Chicago e Toronto). Em vez de escrever sobre a viagem, as maratonas, ele fez uma bela homenagem a Paulo numa retrospectiva de sucesso, amizade, superação, alegria e amor pela corrida.

Na mesma semana atendi um paciente no consultório que gosta de corrida também e comentei sobre o acidente. Foi assim que histórias se cruzaram.

Este meu paciente sofreu um acidente de carro, onde teve fraturas múltiplas na bacia e perna direita.. Usa pinos e parafusos enormes. Fez várias cirurgias e anos de fisioterapia. Disse a mim que no Hospital, desanimado, pediu para não ser visitado em hipótese alguma. Jovem, teve o diagnóstico de que não poderia mais fazer atividade física de impacto.

Foi aí que um filme reprisou em mina mente. Em Dezembro de 2004 fui assaltada e alvejada com um tiro de arma de fogo. O projétil ficou alojado num ossinho da bacia do lado direito. Fui socorrida e numa cirurgia de urgência de cinco horas deu tudo certo. Uma semana depois já estava em casa, feliz da vida. No Reveillon comecei a sentir dores terríveis no pé direito. Voltei aos médicos, especialistas e eles disseram que estava com uma (Causalgia Pós Traumática.), os nervos do pé foram muito atingidos. As crises eram diárias, e a dor, 24 horas. Cheguei a pedir que amputassem meu pé... Mas agüentei, reagi, e depois de 6 meses fazendo fisioterapia e tratamento, as dores passaram e reaprendi a andar. Nessa época nem pensava em correr.

Nesse sábado, 30 de outubro fui correr na avenida, ou melhor, pelas calçadas de Caruaru, à noite, umas oito horas. Uma corredora solitária, as ruas pouco movimentadas. Os bares cheios de gente e com certeza me olhavam como se fosse uma alienígena.

E não é que eu encontro outro corredor solitário, música alta no ouvido, num passe muito veloz para alcança-lo... meu paciente. Que hoje é corredor, feliz, sem dores, e que só não gosta de competir.

Lembrei de Paulo na hora. Que hoje luta para passar pelos primeiros e difíceis momentos, mas que logo estará na sua terrinha, com seus amigos, com sua família, com a Acorja.

Eu, meu paciente, Paulo, tivemos a sorte maior e a bênção de Deus de vencer a batalha e comemorar A VIDA.

Um abraço e muita força para família de Paulo.

                         Mariana Cordeiro

                             O distraído nela tropeçou...
                                     O bruto a usou como projéctil.
                              O empreendedor, usando-a, construiu.
                      O camponês, cansado da lida, dela fez assento.
                                  Para meninos, foi brinquedo.
                                    Drummond a poetizou.
Já Davi matou Golias e Michelângelo extraiu-lhe a mais bela escultura...

E em todos esses casos, a diferença não esteve na pedra, mas no homem!"

Prova de Fogo e Prova de Amor também.

VIII Corrida do Fogo

SESI/CORPO DE BOMBEIROS

17/10/2010

Por: Mariana

Depois de desabafar aqui no blog, resolvi encarar a prova de 10 Km e esquecer o desafio escolhido. Também, os CULPADOS ainda entram e colocam mais lenha na fogueira... Rssss.

  

Percurso 10 Km



Lá fomos eu, Diego (meu esposo) e Rafael, o mais velho (3 anos) para Recife. A logística fez com que fosse melhor deixar o pequeno João Guilherme com a babá em Caruaru e Rafael com a avó no Recife na hora da prova.

Dormimos bem, acordamos cedo e chegamos no local da Largada.



Antes da Prova



Muita gente, animação, encontramos Mônica, Andreia (Tabira-PE) e Graça Araújo.



Andreia



Eu, Graça, Mônica e Andreia

Mas não encontramos outras pessoas, como Gilmar, Lula, Ju, Pâmela e outros da ACORJA.

Ansiedade, nervoso, sede, o mesmo de sempre.

Diego estava com uma cara de que era melhor correr só 5 Km...

Mas estava todo animado por ser a primeira corrida oficial dele e a minha primeira prova de 10 Km.

Mônica já estava mais leve, somando 3 provas oficiais com esta.

O SOL foi o protagonista! Veio, abriu o sorriso e ficou de camarote assistindo tudo.

Largamos!!!!....... cada um por si..... e o SOL por todos...

Resolvi não puxar tanto no início, esperar entrar no automático sem sentir dores...Foi a melhor decisão. Não senti nada de dor, porém não consegui fazer num tempo tão bom. Mas quero deixar claro que o sol foi o maior desafio.

No Km 6 encontrei Diego, ele estava trotando e me esperando. Achei tão lindo aquele gesto.

Tomamos água e ele partiu na frente. No Km 8 ele voltou a me esperar e disse, VAMOS CHEGAR JUNTOS. Tem prova de Amor maior? Tudo bem que ele já estava sentindo horrores o sol, o calor, o suor, a sede, etc. E foi assim, com um tempo de 1 hora e 16 min.



Chegada!!



Beijos pra selar a conquista.

Orgulho com a medalha

 
Abraços nos amigos...




D. Estela e eu

O percurso, os amigos, o resultado, a conquista, a festa...e tantos outros motivos... me dão a certeza que outras provas virão. Até lá!!!!
Mariana



Por: Mônica

Pois é, eu estava bem tranquila, quase uma veterana no alto das minhas "três" corridas oficiais...rsrs. A companhia de Andreia e o encontro com Graça Araújo me animaram mais ainda e a confiança no percurso plano me tranquilizaram.

Companhia de Graça e Andreia

 Apesar do sol forte, a beleza do percurso beirando o Rio Capibaribe foram um presente para uma corredora iniciante como eu, a lamentar só a falta de educação dos motoristas que nos faziam subir nas calçadas em alguns pontos. De olho no Garmin dei uma acelerada ao passar no km 4, e quando vi o danado já marcava 5,40 km. No estilo "reclamão", bem conhecido por Lívia, tive que me aguentar mais um pouco e quando cruzei a linha de chegada o Garmin marcava 6 km!! Meu tempo líquido foi de 39:30 e a colocação 14º de 142 corredoras nos 5 km!!


Linha de Chegada

 Andreia, com apenas duas semanas de treinos, fez o tempo, de 45:30,e depois dessa estreia certamente vai se animar e logo, logo vai estar ganhando de mim...rsrs


Estreia vibrante!!!

Excelente o tempo de Graça nos 10 km, 01:01. Valeu Graça, um dia eu chego lá!!


Chegada de Graça Araújo

Não encontrei Gilmar, o que foi uma pena, mas conheci Isabela e Bagetti e encontrei Paes, Dona estela, Nice e Henrique, todos da Acorja.

Mari, foi lindo ver sua chegada juntinho com Diego, emocionante saber que você já conseguiu fazer 10 km.

Beijos em todos

Mônica Cordeiro

Valeu a visita!

Irmãs Cordeiro.

Os Culpados!!!

Depois que comecei a fazer corrida para perder peso fui contagiada pela alegria de Julio através do blog dele e dos seus amigos. De tanto acessar, ler, comentar, incentivar, já estava me sentindo uma futura corredora. Daí para primeira prova foi um pulo bom, contagiante, como todos puderam perceber no meu primeiro post.
Depois com a companhia de Mônica criamos um blog para colocar nossas experiências e receber a visita, dicas e ajuda dos outros blogueiros. Fazer amigos era nossa meta honesta e inicial.
Mas aí já viu, entrou na dança, tem que dançar. kkkkk. Dancei mesmo.




Todo dia é uma luta para sobrar tempo de treinar um pouquinho, pois o virus pegou e se a pessoa não corre faz uma falta ao organismo.
Em pleno feriado (podia dormir mais, descansar mais), preferi treinar mesmo que em pequenos trajetos,... 5 Km no Domingo, 4 Km na Segunda-feira e 6 Km na Quarta-Feira.
Percorro os comentários e visito outros blogs e sempre encontro a animação de Elis, a disciplina de Dani, o sucesso de Miguel, a alegria de Gilmar, a luta de Vanessa e Lu (mães ocupadas e corredoras), os tempos de Kleber, a rotina de treinos e provas de Jorge e as lindas viagens de Julio. E posso afirmar... VOCÊS SÃO CULPADOS!!!!!

Sabe o que aconteceu? Me inscrevi na prova de 10 Km da III Corrida do Fogo, dia 17/10, organizada pelo Corpo de Bombeiros em Recife. Como assim? Como é que eu fiz isso??? Tinha até a de 5 Km, mas a afoita aqui tá se achando a super corredora e se inscreveu na de 10Km. Agora não tem mais como trocar, tá feito. Lá vou eu enfrentar em pleno sol de 8 da manhã (horário tarde da largada) os 10 Km antes nem sonhados. Culpa de vocês... kkkk.

Bom, desespero à parte, brincadeiras também, vou ser sincera. Meu tempo para 10 Km é de 1 hora e 18 minutos correndo à noite, no friozinho de Caruaru. Não esperem tempo melhor meus amigos, pois o sol castiga. Espero que fique alguém lá para esperar eu terminar a prova.

Mais uma vez meu irmão Julio não estará presente para me dar quela força, pois estará correndo a Maratona de Toronto. Diego se inscreveu e vai correr também, fato que me alegra muito e me deixa mais motivada. Ele vai ficar me esperando na Chegada para registrar com uma foto.
Não é choradeira não!!! kkkkkk É desespero. Pense num medo!!!

E não é que estava lendo uma revista e tinha uma mensagem de Ana maria Braga que dizia assim...
Quem escolhe o caminho da diferença, FAZ a diferença. para isso, você precisa superar suas próprias limitações, seus medos, inseguranças e, principalmente seus pensamentos limitadores... jogue fora o "não consigo", "não posso", "não sou capaz"... Tudo é uma questão de decisão, de escolha. Que tal começar a tentar hoje?
Por isso mesmo, muito obrigada aos meus amigos CULPADOS!!! Adoro vocês!
Mariana

" Quem corre 5 corre 10"

Com essa "máxima" de Júlio martelando na cabeça, fui dormir cedo na sexta pensando se iria mesmo aceitar o desafio proposto por ele para o sábado de manhã. Aquela marca de 10 km me parecia inimaginável alcançar, até porque, na minha curta vida de corredora, havia feito, além dos treinos,  apenas duas corridas, uma de 4 km, outra de 5 km. Eu até que tentei baixar o percurso para 8 km, mas ele foi irredutível, e no sábado às 5h da manhã já nos preparávamos para a saída. Ele já saiu correndo de casa, eu fui de carro até o Povoado do Riacho de Gado, onde me encontrei com Lívia e ficamos esperando Júlio para começar o percurso.

De cara ele disse : "A gente vai correndo até Solidão". COMO ASSIM??!! São 12 km até lá!!! E ele : "Deixa de ser mole, tu aguenta..."  Lívia  se apertou e disse que só ia correr 8 km, no que eu concordei de imediato. Mas, reclamações e queixas à parte, Garmin Ok, e partimos... Mesmo antes das 6 da manhã, o sol do sertão já mostrava sua cara, e reinava absoluto naquela imensidão de céu azul, tão típico do sertão... ai, ai, nem uma nuvenzinha amiga, eu pensei... 

Eu e Lívia no caminho de Solidão...

Apesar de não termos levado água para esse percurso longo e sob sol forte, sabíamos que podíamos contar com a boa vontade do sertanejo quando a sede batesse. Corrida animada, estrada pouco movimentada, Júlio matraqueando... alguns moradores que encontramos no caminho nos olhavam espantados, mas sorriam como quem diz: Eita povo doido! Um carreiro tangendo seu carro de boi, e quando Júlio brincando o convidou para vir conosco, respondeu que preferia seu transporte. No km 05 a sede bateu e paramos em uma casa à beira da estrada para pedirmos um copo de água, no que fomos prontamente atendidos por uma gentil senhora, que depois de matar nossa sede com uma água geladinha, se despediu de nós com uma das expressões mais usadas por essas bandas : "Vão com Deus... Seguimos correndo por mais algum tempo e o cansaço me fez pedir a Júlio para caminhar nas subidas, pois meu  joelho já estava incomodando, Lívia seguia bem e animada. E assim, alternando momentos de corrida, trote e caminhada, chegamos ao pórtico de entrada da cidade de Solidão. Júlio e Lívia com muito mais gás que eu chegaram um pouco à minha frente. E aí: FELICIDADE GERAL!!! Nós conseguimos!! Com a pressão de Júlio, não é que eu e Lívia fizemos o percurso de 12 km?
Nossos números:  Percurso >>>> 12 km
                               Tempo >>>>>   1 hora e 37 min
                                Por km >>>>>  7, 51 min

Júlio, o "torturador"

Lívia chegando "inteira"

Nossa intenção era subir a gruta de Nossa Senhora de Lourdes e apreciar a beleza da Serra de Solidão, mas como não tínhamos como voltar, resolvemos pegar uma caminhonete que faz o transporte entre as duas cidades e que estava de saída. O motorista nos deu um um tempinho para comprarmos água e Lívia ainda descolou em uma venda abacaxi e melão para repormos nossas energias. E assim, felizes com o objetivo alcançado, viemos "sacolejando" na caminhonete e já planejando novas aventuras...

Volta "sacolejante"...

Abraço a todos!
Mônica Cordeiro