I Circuito Caixa - Recife

Recife, 28/08/2011.

I CIRCUITO CAIXA

Mais importante competição de corridas de rua do País, o Circuito CAIXA tem a chancela da CBAt. São 11 as etapas disputadas em nove Estados do Brasil - o Recife é estreante e foi incluído no calendário este ano. O Circuito tem grande importância para os atletas de elite porque todas as 11 corridas valem pontos para o ranking brasileiro de provas de rua. Os dez primeiros colocados no ranking garantem o patrocínio da CAIXA em 2012.

Fonte: http://www.circuitocaixa.com.br/

Este texto acima faz parte do site do evento.

Gostaria de aqui parabenizar a organização da prova. Que show. O percurso completamente fechado. Excelente hidratação. Festa com música e marcação precisa do cronômetro. Bela medalha, linda camisa, revista da contra relógio e sem falar da bela estrutura montada, com pórtico, massagens, som, pódio, e tudo que nós gostamos de ver e usufruir.

PARABÉNS! NÓS PERNAMBUCANOS PRECISAMOS PRESTIGIAR OUTRAS EDiÇÕES.

Na sexta feira eu cheguei ao Recife e Mônica, depois de dirigir 400 km, também já se encontrava na capital.

No sábado fizemos avaliação física na Corpore Sano com Joaquim. Foi muito bom e também  esclarecedor todos os aspectos estudados e explanados. Não vou contar aqui meu percentual de gordura, ok? Mas está beirando a camada de ozônio. Rsrsrsrsrsrs. Também não vou comentar meu VO2 em repouso. Um vexame. Coitado do meu coraçãozinho. O que ele precisa trabalhar pra eu me esbaldar nas pistas é um trabalho duro e escravo. Saí de lá muito bem instruida, com uma meta de perder mais 5 kilos, de melhorar meu condicionamento e de fazer um fortalecimento muscular. Ahn??? Como assim??? Tarefa de casa urgente.

Mas como sou rata de rua e de corrida de rua, decidi que ia fazer pelo menos 5 km no domingo, pra não perder o hábito e a alegria de encontrar o pessoal, os amigos, os blogueiros e me sentir a própria de Baleias. 

Cheguei no apartamento de Mônica e ela de cara feia comentou. -O vôlei feminino perdeu... que ódio!! Tô tão desanimada pra ir correr... Acho que o joelho vai doer, tá calor, o sol vai ser de matar... e etc.

Eu falei: -Te arruma aí que a festa vai ser linda. Vê essas fotos que fiz ontem lá no Marco Zero. Estavam testando o som e já tudo organizado. Acho que vai ser muito bom.

Rafael

Em poucos minutos estacionamos no Recife Antigo.

Dessa vez mesmo sem chegar tão cedo, encontramos muita gente boa.

Hebe, mais uma tabirense aficionada das corridas

Murilo Nunes, amigo Baleias.

Alcieros e Milânea

Patricia Guedes

Joaquim da Corpore sano

Fabiana Amorim, blogueira e corredora.

Com Fabiana a conversa se estendeu mais. E a equipe dela é organizada mesmo. Graça Araujo já caiu nas graças do Health Team. E fomos ficando por lá e até filamos o alongamento e aquecimento.

Galera do Health Team

POR MÔNICA:

Mari, realmente eu tava com uma preguiça danada de sair de casa e enfrentar o sol e o calor daquela manhã de domingo... Mas você me obrigou, digo, me animou, e lá fomos nós...

No caminho, a perspectiva de encontrar os amigos já me fez abrir um sorriso... Como é que eu pensei em não ir correr? E chegando ao Recife Antigo... Frisson total!! É muito lindo ver cada vez mais gente participando de eventos de corrida no Recife.

Com o chip no tênis fomos a caça dos amigos. Kátia nos achou logo, o que não é muito difícil, nosso manto Baleias nos destaca na multidão de corredores. Conhecemos Rose, meia maratonista amiga de Joelma e Kátia, e infelizmente minha "colega" de condromalácia patelar... Rose, vamos fazer de conta que esse "negócio", como diz Júlio, não existe... E simbora correr!! Nem que seja 5K... rsrs...

Encontramos Graça no toldo do Health Team e lamentamos a ausência de Joelma, que sentindo dores na canela, resolveu não correr e se poupar, já que vai precisar estar bem pra fazer o Caminho de Santiago em setembro... Jô, boa viagem e volta logo pra nossas corridas.

Isa, você não tem jeito! Não pegou o kit a tempo, que coisa!! Mas pelo menos foi nos prestigiar. Na próxima, eu e Graça vamos ficar de olho em você pra garantir que esses deslizes não mais aconteçam.

Lá no Health fui logo procurando por Fabiana Amorim... Eu tava louca pra saber da Meia do Rio e das histórias de Fabi... Ainda dou risada lembrando das "derivadas" dela no percurso... Correu mais de 22K, pode?? Fabiana, é sempre muito bom lhe encontrar. Que venham mais corridas e novos encontros!!

Depois disso, aquecimento com a galera do Health Team, esperar a largada e pernas pra que te quero...Graça passou por mim que nem bala pegava... Eita, carreira da peste!! Não é a toa que ela fez o melhor tempo dela nos 10K : 58min e 52 seg e 2º lugar na faixa etária. Valeu, Graça!! 

Percurso ótimo, plano, água a vontade...Só o sol que não colaborou, e não havia uma nuvem amiga naquele céu de brigadeiro... Terminei os 5K parecendo um pimentão... Afe!!
Pelo caminho muitos amigos corredores. Pâmela, Jaqueline, Ésio, Paz e Iranilda da Acorja, Mário Neto (Blog Aspirante a Corredor), Murilo Nunes, Baleias como nós e os tabirenses George Mascena e Hebe.


Medalha no peito...Aí foi esperar a chegada dos amigos e tomar o já tradicional gatorade espumoso, isso depois de filarmos um delicioso sorvete do Health Team. Nos despedimos de Graça e Isa e lá fui eu fazer a pior parte: arrumar a bagagem e pegar os 400 km de estrada pra voltar pra Tabira... Mas dirigi feliz, lembrando da corrida, dos amigos e já pensando em quando será a próxima corrida.

Beijos e bons km!!
Mônica Cordeiro

Chegada de Murilo Baleias

Chegada de Mario Neto



Chegada de Graça




Fabiana só sentiu o sol, mas fez excelente tempo.



Mário Neto

Gustavo Benicio



Mariana, Kátia, Graça, eu , Isa e nossas merecidas medalhas



Um treino leve para um casal Baleias em Macapá

Pois é meus amigos. Eu viajei por 6 horas, uma escala e uma conexão para a capital do Amapá.


Meu lindo, (bonitão também), companheiro, pai dos meus rebentos e amor de quase 15 anos está morando logo ali... na região Norte, no Meio do Mundo,( como eles mesmo denominam), único a estado brasileiro cortado pela linha do Equador, na capital do Estado do Amapá - Macapá-.


Macapá é um município brasileiro, capital do estado do Amapá. Localizada no sudeste do estado, é a única capital estadual que não possui interligação por rodovia a outras capitais^[7]. Ademais, é a única cortada pela linha do Equador.


Quinta cidade mais rica do Norte brasileiro, o município reune em sua região metropolitana 499.166 habitantes, sendo a terceira maior aglomeração urbana do Norte.^[4] Sua Área é de 6.407 km² desse total 32,7 km² estão em perímetro urbano.^[9]. A cidade representa sozinha 60% da população do Amapá^[10] e 3,50% da população de toda a Região Norte do Brasil.<sup>[4]


Em Belém pus a Literatura para Correr o Mundo. Confesso que me frustrei bastante porque embarquei e ninguem se interessou pelo Caçador de Pipas. Que triste, nem curiosos apareceram. O livro ficou lá e eu fui embora. Espero que tenha encontrado um bom leitor. Se bem que muita gente já leu este livro mesmo.</sup>

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<sup>Ainda na sexta feira chamei Diego pra um treininho leve. Queria conhecer o percurso que ele faz de camisa Baleias e dar uma conferida no terreno. Vocês me entendem não é? Vai que aparece uma corredora mais assanhada, e coisa e tal.


Eu preocupada com a hora, ficava chamando ele direto, mas ele nem aí. Aí eu disse: -Desse jeito vamos correr no escuro. Ele riu e falou: -Aqui só escurece depois das sete da noite.
Ahn? Como assim?
Então saímos as seis da noite neste solzão aí mesmo.</sup>

saindo do hotel

Paramos um bocado para fazer fotos, e também porque a atleta de fim de semana aqui não aguentou correr. Um vexame. Ele ficou de cara feia, mas depois entendeu que estou sem ritmo de treino. Meu ritmo está só de farra nas provas.

área de caminhadas e lazer

Tentando correr mais e passear menos

^{Gostei do percurso. Dá pra fazer 10 km pela orla do Rio Amazonas.}

Rio Amazonas na orla Beira Rio

muitos barcos

 ^{Percurso bem plano, com uma vista linda, clima quente e abafado também. Esta época é verão.} 

Forte ou Fortaleza de Macapá

 ^{Tem uma parte que passamos pelo Forte e neste local crianças brincam, sem carros ou motos por perto. Uma tranquilidade.}

Diego 

Vai uma corridinha aí?

^{Terminamos nosso treininho leve as 19:15 da noite, já escuro.}

Tinha anoitecido neste exato momento

No Domingo fui sozinha me redimir dos poucos kilômetros percorridos e também porque estava louca para treinar sozinha. Ao contrário de Drica e Fabiana Amorim, não sei correr acompanhada. Me acostumei ser uma corredora solitária.

Roupa inaugurada! (Valeu Aline Costa)

A viagem foi ótima. Gostei de Macapá. Mas esqueci de pesquisar se tem Maratonas ou outras provas por lá.


Na volta deixei Marley e Eu para correr o mundo e rapidinho ele foi fisgado. Tentei registrar, mas ficou ruim a foto. Já no avião vi que um passageiro que ficaria em São Luis no Maranhão desceu com ele. Uhu hu!!!

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não consegui girar a foto
Leia assim:
BEM VINDO AO MEIO DO MUNDO

E o casal Baleias se despede. Grande abraço.

CASAL FELIZ BALEIAS

XV MEIA MARATONA DO RIO DE JANEIRO - Por Graça Araújo

Decidi correr a Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro para provar para mim mesma que não foi mera casualidade ter concluído minha primeira meia maratona que foi a Maurício de Nassau. O fato é que nunca me pareceu tão difícil disputar uma corrida como dessa vez. Ter corrido a São Silvestre, a Meia Maratona Maurício de Nassau e a corrida pelas ladeiras de Fernando de Noronha não bastou para aumentar minha confiança. Treinei pouco e ainda fiquei gripada poucos dias antes da corrida.

A passagem já estava comprada e o hotel reservado quando bateu o desânimo. O fato de ter me comprometido com as amigas Isa e Julianne me forçou a encarar a empreitada . Apesar de terem ido ao Rio de Janeiro só para passear, foram muito solidárias comigo. Enfrentaram uma fila quilométrica para pegar o kit da corrida, dormiram cedo no sábado, véspera da prova, Isa foi cedinho comigo para a concentração e as duas me esperavam na chegada para tirar fotos.
 

Interessante esse Rio de Janeiro. Lá a previsão do tempo funciona mesmo. Todos os taxistas que encontramos nos avisaram que iria chover no dia da prova,cuja largada estava prevista para as nove da manhã. Eu torcia para que São Pedro tivesse piedade e não dexasse o sol aparecer.
Quando acordamos as seis da manhã do domingo o primeiro olhar foi para o tempo. E não é que fazia frio e chovia no Rio de Janeiro? Primeiro obstáculo superado. Café da manha, nem tão reforçado assim (lembram que engordei na São Silvestre com essa estoria de muito carboidrato para aumentar a energia)e fomos para a concentração na Praia de São Conrado. Ainda não estava tranqüila, afinal não queria apenas completar a prova. Queria mais. Queria reduzir meu tempo.


Começa a corrida, que teve a participação de dezenove mil pessoas. Gente que veio de todas as parte do Brasil e do mundo. Mesmo com um longo trecho de subida não fiz feio não. Dois quilômetros depois já sabia que não sofreria danos, principalmente pela gripe.
Sobre corridas ,temos algo a aprender com os cariocas. A corrida é uma atração que os leva para as ruas, só para estimular os corredores. Esse comportamento independe da classe social. Passando pela Favela da Rocinha, estímulo dos moradores. Leblon, Ipanema, Copacabana, 'também... Crianças, jovens, adultos, idosos,ricos e pobres. Todos vão nos ver e nos estimular a concluir a prova. Assim é fácil chegar. Ainda mais sabendo que Isa e Julianne estavam lá esperando por mim pra tirar fotos e elogiar minha performance. Estou no avião,voltando feliz para casa. Ainda não sei meu tempo. Assim que souber eu conto mas, a esta altura, é o que menos me importa.

Mais uma MEIA... Mais uma medalha!!

Elite feminina

Largada

Isa, Graça e Julianne

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** Graça, me permita a intromissão no seu relato para divulgar seu incrível tempo: 02:05.31   >> 18º na faixa  >> 776º no geral, de um total de 2380 corredoras.
Beijos e parabéns pela excelente corrida!
Mônica
         

III MEIA MARATONA DE TABIRA - ANIVERSÁRIO DE JULIO CORDEIRO - ACORJA EM TABIRA

Foi com muita satisfação que recebemos tantos amigos, Acorjianos, corredores das cidades vizinhas e tabirenses atletas na 3ª Meia Maratona de Tabira.

Com o apoio de Sandro Lima, nosso primo e Secretário do Meio Ambiente de Tabira, este evento está no terceiro ano e já é um sucessso. 

Já no sábado, depois de todos terem  enfrentado a buraqueira da PE 292 e da PE 320 pra chegar a Tabira o destino foi o  Sítio Santa Bárbara para um almoço de confraternização e também para comemorar o aniversário de Júlio.

Vamos falar a verdade:

A música excelente dos amigos do grupo BKL deu um tom animado a festa. Foi muito forró, MPB das boas e frevo na despedida. Júlio assumiu que perdeu pra Almir, mas foi na dança...kkkkkk...

As cozinheiras mestras Dulce, Socorro e Zefinha, Rosana e Lívia capricharam no almoço e sobremesas. Teve gente experimentando pela primeira vez: xerém de milho, rim de boi, arroz de festa, galinha de capoeira e muito mais.

O bolo de Juliana Job estava uma delícia. Alguem viu se sobrou um pedacinho aí?

Clima bom, cervejinha gelada e gente animada. Festa assim é bom demais. Muitos ainda tiveram pique e a noite deram uma volta pelo centro da cidade e conferiram a Festa da Padroeira, Nossa Senhora dos Remédios. Barraquinhas, parque, missa na matriz, praça enfeitada, a cara de festa no interior.

No domingo levantamos bem cedo.  Café rápido e leve. O tempo estava excelente, o temido sol do sertão estava preguiçoso e não havia dado as caras na hora da largada.

Junta todo mundo pra sair na foto. Muitos corredores chegando. Cabras experientes do sertão do pajeú e redondezas animaram a disputa. Afinal, alguém tem que correr valendo, não é?

Largada no Sítio São Joaquim

Mônica sai na largada e fez 4 km. Depois saiu pra fazer o apoio e registro dos corredores.

Mônica e Lívia
foto de Gilmar

Eu esperei no bar do arroz pra fazer só 10 km. Queria ver essa tal subida e tentar fazê-la correndo. Corri 7 km bem. Depois eu vi e penei na famosa subida de quase 4 km. Resolvi caminhar um pouquinho. É de lascar mesmo. Faltou perna, coxa, glúteo, músculo, ar, fôlego...mas consegui, venci a ladeira!

Mariana subindo a serra.
Foto de Gilmar

Fiz pose pra Gilmar e mostrei minha pulseirinha Baleias, pra Miguel me perdoar depois.

Esse ano a distribuição de água melhorou em relação ao ano passado. Graças a George, que junto com Júlio contratou uns rapazes pra ficar nos postos. Mas ainda é um ponto que precisa melhorar ano que vem.

Dona Dulce Lima no apoio

Júlio, nosso maior exemplo e incentivador.

Aos vencedores troféus e depois, pra todos, um excelente café da manhã sertanejo.

Por Mônica:

Eu fiquei naquela agonia: se corria alguns quilômetros, se ia ficar no apoio ou se ia para a Borborema ver a festa da chegada. No sábado combinei com a prima Lívia e com Mônica - Corpore Sano pra correr um trecho de 7K, que seria da largada até a Igreja Matriz. Achei que ia dar, mas uma gripe e nariz obstruído me derrubaram logo, logo... Já saí respirando pela boca e no km 04, no primeiro posto de água, resolvi abortar a missão e ir logo, de carro, subir a serra. 


Esperei Lívia e Mônica e fomos fazendo o apoio levando água para os corredores que encontrávamos no caminho.


Mônica estava aflita pois queria levar isotônico para Luciano no km 15. Ele também estava super gripado e quase sem voz, mas diferente de mim, não desistiu da corrida e chegou com ótimo tempo.  Muito legal poder incentivar esses bravos e oferecer um alívio para o calor, que nessa hora, já havia chegado. Apesar do sol continuar colaborando e ainda se escondendo nas nuvens.


Lula corria os 21 km, mas deixava tudo organizado. Esse presidente arrasa!

Na chegada muita  vibração e festa para os heróis.

Os corredores da Paraíba surpreenderam e ficaram com o 1º, 2º e 5º lugares.


No 3º lugar, o tabirense Luis Alves, nos encheu de alegria. Ele que de forma gentil, trouxe os troféus para a premiação dos vencedores, apoio da Colinas Motor da prima Anamaria Cordeiro.

Luiz Alves

 No 4º lugar, outra felicidade ao ver nosso amigo blogueiro, Cícero Carlos de Afogados da Ingazeira, cada vez mais evoluindo nas longas distâncias. Ele que fez o inacreditável tempo de 2h e 55 min na Maratona Maurício de Nassau (logo na estreia na Maratona). Cícero, você é um profissional!!

Teve George Mascena estreando uma meia maratona bem demais. 

Teve Pâmela, rainha das ladeiras na primeira colocação feminina.

Jaqueline chegando e emocionando.

Outras animadas participações:

Pessoal de Tabira que participou da corrida: George Mascena, James Dion, Josiano, Tida, Tadeu de Daída, Beto e outros.




James chegando



Cícero Carlos recebendo o troféu

Fiquei super feliz também por ver Joelma no meio das feras e completando bem o percurso de 21K. 



Alegria de Joelma na chegada a Borborema.



Jô, Julinho falou que você já pode fazer uma maratona, pois quem encara a subida da Serra da Borborema já está credenciado para a Bela Distância, como diz Miguel Delgado.

No mais obrigada a todos os amigos da Acorja por mais uma vez prestigiarem Tabira com sua animação e companheirismo. É uma alegria receber vocês em nossa casa. Já estamos com saudades e esperando que 2012 chegue logo pra fazer nova festa.

Minha chegada

A diretora da Escola da Borborema Célia Cipriano abriu a escola e recepcionou todos com um belo café da manhã. Energias repostas e muita história pra contar. 

A nossa é essa! Bom demais correr com os amigos, fazer novos amigos, conhecer os personagens que aparecem em outros blogs, abraçar Julio em seu aniversário e dar um incentivo a todos que querem começar a correr. 


Mariana e Mônica


Mais fotos:




Julio e Chris





Monica, Livia, Eu, Mônica Cordeiro  e Joelma



Nice no apoio

Chegada de Julio

Vibração de paulo Sampaio

Chris premiando o Presidente Lula

Comemorando com as medalhas

Só comemorando...

Paulo Sampaio, que tem parentes aqui, correu em casa...